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【早安健康／林昕潔整理編輯】生活壓力的累積讓人感到疲憊，總是精神不濟、覺得喝再多杯咖啡都無法提神，卻不知道如何解決嗎？或許你只是還沒找到最適合你的消除疲勞方案！紐約功能醫學專家Robin Berzin認為，根據每個人的狀況不同，也會有不同的疲勞徵狀，但只要選對方式，就能徹底消除疲勞問題。 Robin Berzin指出，現代人生活步調忙碌，時時保持在「高速運轉」的狀態，才會有容易疲勞的副作用。不過，疲勞在每個人身上的表現方式都不同：有些人覺得起床最為困難；有些人早上活力十足，卻在下午昏昏欲睡；有些人雖然一整天都充滿活力，但一到傍晚就氣力用盡，而無法在下班後從事健身活動。 引起疲勞感的原因，大多都與生活習慣相關。因此，針對每一種不同的疲累體質，都有特定的解決方案。不想再靠咖啡因提神的人，或許可以從改變生活習慣開始做起，不但能消除積累的疲勞感，更能使人每天都充滿活力！ 早晨疲累→早餐要攝取蛋白質 還不到早上11點，就累得想喝第二杯咖啡、或餓得想吃第二份早餐了嗎？只要在早餐菜單做些改變，或許就能解決。Robin Berzin建議，每天早餐至少吃20公克的蛋白質，能讓身體獲得充足的能量，並且維持飽足感直到午餐時間。另外，攝取蛋白質也能夠幫助提升一整天的基礎代謝率。 如果是早餐習慣吃燕麥粥、玉米片或麵包的人，可以把早餐換成蛋白質奶昔，或是用鮭魚、酪梨搭配炒蛋，攝取更多蛋白質。 午後疲累→「碳水化合物」排毒 多數人的飲食中包含了過多的精緻碳水化合物，像是糖果、無麩質麵包等，都會在身體裡轉換成糖分，並快速升高血糖，使得胰島素分泌增加，最後導致體重上升和各種發炎問題。 有時候，想要戒除糖分最好的辦法，就是立刻和它斷絕關係！Robin Berzin建議，早餐和晚餐可以用蛋白質奶昔取代，午餐則應大量攝取蔬菜、雞蛋、草飼牛肉、放養雞肉等優質瘦肉，以及椰子油、橄欖油等有益健康的好油， 傍晚疲累→提高夜間睡眠品質 晚上常常睡不好，時常輾轉反側而沒有得到充分休息，或是需要起身上廁所超過三次但排尿量少，都可能代表你並未進入深層睡眠的狀態，導致休息不足、容易疲憊。 容易睡不好的人，晚上可以吃些富含色胺酸和鎂的食物，像是香蕉、起司、杏仁，或是晚餐吃些含有omega-3脂肪酸的魚類，或是含有褪黑激素的燕麥、櫻桃也能幫助睡眠。另外，用瀉鹽（硫酸鎂）泡澡幫助放鬆，可以提高睡眠品質。 原文引自：吃什麼能治疲累？早午晚餐這樣吃，天天排毒好眠不疲勞 延伸閱讀：>>立即加入早安健康LINE好友，週週抽​【健康好禮一份​！】

記者鄭尹翔／台北報導藝人許瑋甯近日有新計劃曝光，就是將首度挑戰演舞台劇「我的大老婆」，而許瑋甯將飾演「過氣女星」的角色，和負心漢曾國城，以及其他的老婆王琄、姚坤君、范乙霏同台飆戲，而首次演出舞台劇，許瑋甯就將站上國家戲劇院的舞台。而被問到該如何揣摩過氣女星，以及對付負心漢的方法，許瑋甯笑說：「我可以愛幹嘛就幹嘛」。許瑋甯透露詮釋過氣女星對付負心漢的方法，不一定會打對方，但可能會不斷地丟東西，拿到什麼就丟他，「反正我一哭二鬧三上吊，如果他輕輕推倒我，我就說他家暴我」似乎對於這樣的橋段，感覺非常過癮，但也說：「重點其實還是在我們三個人，怎麼把丈夫逼瘋」。而被問到會不會找男友來看戲，許瑋甯笑說：「當然會啊」，一旁飾演負心漢的曾國城則是幫腔：「可以給他一點警惕」。而近日因為武漢肺炎疫情延燒，經常在大陸工作的許瑋甯男友，似乎暫時飛不出去，被問到是否多了點時間小倆口可以相處？許瑋甯傻笑不回答，但被問到是否有想像過結婚後的樣子，坦言「有想像過」，但對於結婚的時間點，許瑋甯說：「好好珍惜眼前當下，這才是最重要的。」更多三立新聞網報導隨「寶瓶星」漂流2日 劉明峰報平安：我相信絕對能回家身為台灣人多幸運！黃越綏轟爆徐正文、黃安：竟敢說愛台灣拒絕為偷吃開記者會道歉 東出昌大生日開工淒涼沒人理他女星手機遭竊怒提告！逮到人竟曾問過…曝想和解先過這兩關

生活中心／綜合報導武漢肺炎（NCP，2019新型冠狀病毒）持續擴散，各國都積極進行防疫措施，尤其航空業、旅遊業更是首當其中，菲律賓10日晚間發布正式公文「禁止台灣人入境」、也禁止直航班機入境，但事發突然，一班Airasia Z2 7149十日晚間20點30分由桃園機場出發於23點30分抵達宿霧的班機就成為第一批卡關的旅客，預計最快11日早上才能遣返回台灣，機場畫面也曝光，80名台灣旅客在候機室苦苦等候，畫面超淒慘。菲律賓正式發出公告命令，表示即刻比照中港澳辦理，禁止所有人從台灣的直航班機入境（菲律賓公民及永住簽證持有者除外）、14天內到過台灣的非菲律賓籍旅客也不行入境、菲律賓人也不能來台。但事發突然不僅讓許多航空公司臨時喊卡，不讓旅客登機，最慘的就是這架Airaisa亞航Z27149，機上載有80名台灣旅客，10日晚間20點30分由桃園機場出發、於23點30分抵達宿霧 ，原本開開心心想要玩水的旅客現在可是笑不出來，因為他們成為第一批卡關的台灣旅客，據了解，晚間9點多抵達的還有被放行通關入境，最快這80人也要11日早上才會被遣返回國。當地候機室畫面曝光，只見旅客們防疫措施做足，紛紛戴上口罩，但落地才知無法入境恐要被遣返，只好無奈的等候滑手機，看有沒有最新消息，一旁還能看到空服員也被牽連，在候機室一同等待消息。有在現場被滯留的網友就在臉書上表示「我們是第一批被禁止入境的 現在被滯留在機場」，另外有人說「 亞航現在在等安排飛機回台，估計要等到明天早上」、「我們回不去 目前最快明天早上」、「現在我們在取消訂房跟船票等等 台灣新聞媒體尚未發布消息 因此要等待外交部公布，希望我們回的去台灣，我們不是中國人」（馮珮汶報導）更多三立新聞網報導台客又變人球 亞航深夜飛抵菲律賓卻卡海關、恐直接遣返快訊／菲律賓當局公文曝光 暫時禁止台灣人入境菲國菲律賓對台灣祭出旅遊禁令？菲駐台代表致歉：非官方立場宣布禁止台灣人入境？菲國衛生部官員：台灣是中國的一部分

▲ 國民黨立法院黨團今(10)日今天提出「2019新型冠狀病毒紓困暨獎勵暫行條例草案」。(翻攝自國民黨立法院黨團臉書)台北市 / 朱培妤 綜合報導武漢肺炎疫情在全球持續延燒，台灣無一倖免，許多經濟產業也受到影響。而為了因應衝擊，國民黨立法院黨團今(10)日上午提出「2019年新型冠狀病毒紓困暨暫行條例草案」，主張編列五百億預算來協助產業度過景氣寒冬，也盼立法院能儘快開議，共同研議修法。疫情衝擊多項產業 藍委盼政府應「未雨綢繆」國民黨立院黨團書記長蔣萬安表示，此次疫情造成社會不安及恐慌，國人的生命健康更是飽受威脅，而現今台灣與中國經貿關係密切，本次疫情一定會比SARS帶給台灣更嚴峻的經濟影響，更會直接衝擊生產、消費及影響投資。蔣萬安認為，因應武漢肺炎對於國內經濟與產業的衝擊，政府應該未雨綢繆，提出紓困法案，以安定產業及民心。藍營版紓困條例草案 主張編列五百億預算蔣萬安指出，國民黨版紓困條例草案共有六大重點，包含照顧及獎勵所有防疫人員、受疫情影響致營運困難的產業政府主動提供紓困、明訂防疫照顧假的要件及法律效果。再來是針對民眾因防疫必要須接受檢疫或隔離者，應給予公假及請領防疫津貼等權利，更主張編列新臺幣五百億元的特別預算，讓行政機關得以彈性調度運用，最後則是給予成功研發病毒疫苗，並有效運用在臺灣臨床的團隊核撥專案獎勵金至少一億元。武漢肺炎疫情蔓延 蔣萬安盼朝野支持紓困條例蔣萬安呼籲，面對武漢肺炎疫情的快速蔓延，唯有政府與民間齊心共同防治，才能確保所有台灣人民的安全。也向政府喊話，務必重視疫情對經濟產業的海嘯般衝擊，並儘速在立法院開議後，優先討論制訂紓困條例，以迅速安定民心，降低疫情對台灣經濟產業的嚴峻影響。 原始連結 更多華視新聞報導鑽石公主號環境惡化 日乘客：每天都有新感染者不防疫、搞飛機? 陸委會籲中:勿煽動民族主義新冠肺炎全球燒鑽石公主號又增60例 共130人感染肌肉猛男勤鍛鍊身體 確診4天不治身亡一場新加坡會議 讓歐亞6國15人全中標魔都上海封城！大陸四大直轄市無一倖免「人類共同的敵人」 奪命數已超越SARS相關新聞影音＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿有話想說？歡迎投稿>>>【Yahoo論壇】

記者陳佳鈴／台中報導 【 02/06 19:33 發稿 ｜ 21:46 更新：新增影音 】家暴案件層出不窮，有多少家庭婦女是生活在家暴的恐怖陰影下！台中三號發生一起家暴案件，一名男子因為在外地工作，三號晚上到妻子工作的檳榔攤看兒子，兩人疑似因為經濟問題起口角，妻子看到丈夫又要出手立刻跑出檳榔攤外將玻璃門拉上，未料丈夫情緒激動到一手抱著兒子，竟用手肘擊破玻璃，碎玻璃當場噴濺到站在玻璃門外的妻子臉上，驚悚的過程全被監視器拍下。這起家暴案件發生在三號晚間，男子在妻子上班的檳榔攤大爆走，妻子見丈夫失控一直躲的遠遠的不敢靠近，男子抓狂失控三字經不斷咆哮，大叫：「妳給我死過來」，邊叫邊吼，只見躲在角落的妻子嚇到全身發抖，淒厲的尖叫聲聽得令人頭皮發麻。而男子氣到連兒子都不顧了，竟然多次單手拎兒，曾經一度把兒子倒著拎時間長達五分鐘，想用這樣的方式將妻子逼出。檳榔攤老闆見狀也無法勸架，只好報警。當警察到場後，男子竟然又將兒子單手拎給警察，讓處理的員警也替孩子感到心疼。據了解，此家庭常發生暴力事件，疑有經濟問題常引夫妻爭吵，一次比一次激烈，妻子被打到太害怕，沒想到這次家暴夫更變本加厲，手肘擊破窗戶造成妻子被玻璃飛濺噴傷。而警方除了通報家暴防治中心，也暫時先兩人分隔由家人帶回安置。x 拒絕暴力！請撥打113、110更多三立新聞網報導為何發燒確診還能上包機回台？高大成驚爆醫界「風聲」不滿高大成評論大陸疫情 陸網友氣噗噗翻牆留言譙爆肚皮舞名師戴口罩赴武漢遭批誇張 當地民眾認：疫情可控制一句話神解包機爭議 陳柏惟：不就「國共一家侵」

高雄內門宋江陣活動邁入第20年，今年輪到有300年歷史的內門紫竹寺舉辦，高雄市政府觀光局表示，活動期間，會視情況做好各項防疫工作。（溫蘭魁報導）高雄市政府觀光局召開記者會，宣告2020內門宋江陣活動2月22正式開鑼，一系列的活動由歷史悠久的「文武陣頭拜觀音」首先登場，緊接著，2月29號、3月1號以及7號、8號四天則是「羅漢門迎佛祖遶境」，以及全國社會組宋江陣頭大賽和學生創意民俗表演；市長韓國瑜出席記者會，致詞時表示，宋江陣一代傳一代，是非常寶貴的文化資產「它不光是宗教武術，如此而已，生活藝術之外，它還有一個保家衛國、保護家園，在這次武漢肺炎的時候，我們宋江陣推出來，格外有意義。」韓國瑜並且跟著宋江陣的師父比畫了幾招，聲稱可以抗疫防身，動作看似簡單，卻也要有兩把刷子。高雄市觀光局長邱俊龍表示，今年跟以往不同的是，舉辦了19年的學生創意宋江陣，由於參賽學校幾乎都拿過冠軍，因此，今年參與活動的10組學生創意宋江陣改為民俗表演，社會組宋江選拔共有13支隊伍報名，要選出10大陣頭，同時，今年也邀請外籍人士來體驗「20年來第一次，我們用傳統去結合創意的部分去做一個展演，這次在傳統的部分，我們有從北到南13家陣頭做一個競賽。」還有一個跟往年不同的是，今年也取消內門特有的辦桌訂餐，而是採取推薦的方式，提供一些辦桌資訊給喜歡吃辦桌的消費者參考。（照片：溫蘭魁攝）更多生活相關新聞周四全台有雨 天氣「3階段」變化噁！ 美食街吃飯 碗縫流洗碗髒水好市多見水桶裝可樂 分工過程全被錄LINE情人節特效 2組關鍵字迸出照片口罩電鍋乾蒸 可減菌不破壞過濾力今日推薦影音＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿有話想說？歡迎投稿>>>【Yahoo論壇】

生活中心／綜合報導隨者武漢肺炎（NCP，2019新型冠狀病毒）在全球蔓延，許多有慢性支氣管疾病的患者也面臨遭側目的情況，近日有網友在PTT上發文詢問：「過敏性鼻炎的人是不是可憐吶？」該問題也掀起了許多人的瘋狂熱議。原PO表示，自己有嚴重過敏性鼻炎，有時候照三餐給你發作，一發作就是打噴嚏、流鼻水、眼睛癢三大症狀1、流鼻水（基本技能）是可以一整天都在流，你擤乾一次1分鐘內馬上幫你加水加滿，一時鼻水一時擤，一直鼻水一直擤，有時候整整一天都在流的狀況，你發作時一直擤的話，一天大概1包舒潔衛生紙起跳（一堆人說沒有鼻塞，鼻塞就跟流鼻水一樣是最基本的而已，鼻水流多了當天就塞了）。2、打噴嚏（中階技能）有過敏性鼻炎的人，應該都有自己連續打噴嚏的紀錄，哥最高紀錄是連續打5個噴嚏，不知道在打三小。3、眼睛癢（高階技能）這算是上等症狀，一搬輕微的過敏性鼻炎患者不會有的，要high class的才有，眼睛癢得要死，常常揉到整隻眼睛紅掉，人家還以為你哭過。4、咳嗽咳不停（秘傳）這個是過敏性鼻炎頂尖人士才能學的到的，長年鼻涕倒流產生的久咳不癒，習慣性咳嗽是最上等的過敏性鼻炎患者的象徵。對此，許多網友紛紛留言「你這要開刀啦」、「我就是呀」、「5個也太弱，十幾個比較正常」、「去運動！提升免疫力才是根本之道」、「而且真的是水，一喝水流更嚴重」、「最近更可憐，根本過街老鼠，戴口罩也一樣」、「那個先去刷牙洗鼻子遠離過敏源」、「打噴嚏真的是最煩的，個人最高紀錄是21次」、「過敏真的很煩」、「移民！我在國外不藥而癒」。更多三立新聞網報導有哪些國家跟台灣相同醫科是第一志願？ 網曝這兩國為何這波肺炎防疫日本反應這麼慢？ 網曝日人決策習性當兵遇過最荒謬的命令是什麼？ 這項鄉民超有感「果蠅」到底是從哪裡來的？ 昆蟲系鄉民揭真相

（德國之聲中文網）據美國駐北京大使館周六通告，有一名60歲的美國公民感染新冠病毒，因病情嚴重於2月6日在武漢不治而亡。大使館发言人向死者家屬表示慰問，但也強調為了保護隱私，不透露有關死者的更多信息。這也是自疫情爆发以來，首位因新冠病毒感染而不治身亡的非中國籍公民。另據日本外務省表示，有一位疑似感染新冠病毒的日本公民也在武漢病逝。據悉這是一位60多歲的男性，生前肺部有嚴重感染炎症，但未能最終確診。截至北京時間2月8日下午，根據中國官方发布的統計數據，全國感染新冠病毒的確診病例已經攀升至34662例，比前一天增加了3千多例，境內累計死亡人數達到723，還有2萬7千多疑似病例，同時治愈人數也增加至2170人。目前境外感染人數最多的國家是日本，累計確診感染新冠病毒患者已有89人。據日本厚生勞動省周六通報，在之前被隔離觀察的"鑽石公主號"郵輪上人員中，確診病例已經從3例激增到64例，其中有一人病情危重。船上的大約3700人將被隔離觀察至2月19日。此外新加坡和泰國的確診人數也超過30人。德國的確診病例有14例。據德國媒體報道，周五晚上又有一名女性在巴伐利亞被確診，她的丈夫此前已經被確診感染新冠病毒。在巴伐利亞州確診的12例新冠病毒病例全部都是汽車零部件制造商Webasto的員工和家屬。德國：撤僑行動第二波本周末德國政府計劃再接回一批滯留在武漢地區的本國公民。據外交部透露，這些人員當中有的在上周六的撤僑行動之後才報的名，有些是當時出於種種原因未能及時趕到機場登機。這次德國將和英國聯合包租一架飛機，將這些德國人及家屬接回德國。預計被接回的德國人有大約20人左右，而同乘包機的英國公民數量相對更多。德國《明鏡周刊》報道稱，這次接回的德國人將在柏林的一家醫院接受隔離觀察。在上周六德國出動軍機從武漢接回了大約120名德國公民及家屬，在他們當中目前有兩人被確診感染新冠病毒。其他人目前仍在隔離觀察。法國境內新增病例法國衛生部周六通報，在法國的阿爾卑斯山滑雪勝地萊孔塔米訥-蒙茹瓦（Contamines-Montjoie），有五名英國人（其中包括一名兒童）目前被確診感染新型冠狀病毒，已經被送進裡昂的醫院隔離治療。據悉，這五名游客曾經和另一名英國人有過密切接觸，而後者應該是在新加坡接觸到了新冠病毒，後來又到阿爾卑斯山區度假，並且在返回英國之後被確診感染該病毒。新增的這五名英國游客感染病例，使得法國境內確診的新冠病毒患者增至11人。另外有六名和他們有過密切接觸的英國人目前也被隔離觀察。法國總理周六召集進行特別內閣會議，以商議下一步遏制疫情的舉措。據美聯社報道，那名據信應該是在新加坡感染了病毒的英國人，曾於1月20到22日期間下榻於新加坡君悅酒店，同樣時間段在該酒店入住的非新加坡籍外國人有94人，其中有人來自湖北。離開新加坡之後，這名英國人1月24日到28日之間在阿爾卑斯山區度假，並且在本周返回英國後被確診感染新冠病毒。為安全起見，位於這幾名英國人下榻的度假屋附近的兩所學校也暫時停課。香港特別行政區政府周六也采取措施，要求所有從中國大陸入境香港的人員，必須在入境之後先隔離觀察兩個星期，從內地返港的香港居民也必須在入境後在家隔離14天才可出門。被要求隔離的人員將佩戴電子監控手環，以監督他們是否遵守了隔離要求。凡被发現違反隔離規定者，可能會面臨罰款和六個月的拘留處罰。在中國大陸，湖北省仍然是疫情最為嚴重的區域。武漢市確診病例已經超過13600例。由於醫療資源不足，一段時間以來存在部分病患無法及時得到確診和隔離治療的問題。中國工程院院士鐘南山2月7日接受媒體采訪時表示，目前疫情"並未達到拐點，關鍵仍要做好早发現、早隔離"。他指出，新增病例是最關鍵的指標。據中國官方媒體報道，在短時間內打造的雷神山醫院已經准備就緒，周六開始收治首批患者。該院將開設32個病區，有1500張床位。醫院借鑑2003年非典疫情時期"小湯山醫院"模式，只設住院不設門診。在各醫院被確診的新冠肺炎患者將被送到這裡接受救治。本周一，更早完工的火神山醫院已經開始了新冠病毒患者救治工作。火神山醫院從開工到建成以及完成設備裝配，僅用了八天時間。世衛組織總干事譚德塞周五在日內瓦表示，世界範圍內抗擊新冠病毒的口罩和其它防護設備即將用盡，"世界正面臨個人防護裝備的長期短缺"。雨涵（綜合報道）

▲ （資料照）日本 / 徐筠庭 綜合報導武漢肺炎（2019新型冠狀病毒）疫情在世界持續擴散，各國民眾瘋搶口罩，就怕感染病毒。在日本也不例外，口罩在各通路幾乎都缺貨，網路上竟也出現「口罩黃牛」，在網路上高價轉賣口罩或哄抬口罩價格。對此，日本網購業者呼籲，要顧慮真正有需要的人，應以適當價格範圍出售或購買商品。日本口罩之亂！工廠努力增產仍缺貨...「口罩之亂」在各地上演，就連口罩月產量可達6億個的日本也逃不過口罩缺貨的命運。《日本經濟新聞》報導，日本國內的口罩及相關殺菌用品嚴重缺貨，儘管廠商加緊增産，但仍滿足不了需求，在藥妝店可以看到商品售罄的貨架十分顯眼，也有越來越多的店舖開始祭出限購措施。▲ （翻攝畫面）網拍出現「口罩黃牛」 哄抬17倍價格雖然實體店鋪買不到，網路上倒是出現許多口罩商品，價格卻高得嚇人，根據《NHK》報導指出，在日本的網拍和購物網站上搜尋，會發現正常價格的口罩全部都斷貨了，只剩下黑心喊價的口罩賣場還能供貨，價格哄抬的幅度從數千日圓到數萬日圓都有。《NHK》報導稱，看過最誇張的例子，原本1盒65片裝的口罩售價650日圓（約新台幣180元）的口罩，網路喊價到3盒3萬2800日圓（1盒約新台幣3061元）。看不下去！日本網購業者發公告籲「顧慮他人」《朝日新聞》報導，日本二手購物平台mercari表示，伴隨著口罩需求的提高與缺貨情形，口罩的交易量有所增加，但公司也收到了對於商品被高價出售的質疑聲浪及相關詢問。mercari隨後發出公告指，雖然目前沒有禁止出售口罩，但依據交易情況，事務局將會確認取得管道、刪除商品以及限制使用等。日本Yahoo!也在昨（5）日發出聲明，「為了讓有需要的人可以取得需要的數量，懇請各位顧慮他人」。原始連結 更多華視新聞報導 武漢肺炎致人心惶惶 蘇貞昌：有政府，請安心 網友造謠政府「賣口罩發災難財」 彰縣警已逮4人

引起全台新一波追劇熱潮的Netflix年度浪漫鉅作《愛的迫降》，昨天 (2/8) 播出第13集，玄彬在由IU動情獻「聲」的背景音樂中，為孫藝真戴上情侶對戒。孫藝真為了避免愛人被射殺而擋槍受傷昏迷，玄彬淚崩，這橋段達到最高收視15.7%。而粉絲們期待已久的女神崔智友終於登場，重溫17年前《天國的階梯》經典台詞，並首次曝光懷孕模樣，不過角度可說是喬得非常高招。另外，朴敘俊主演的《梨泰院Class》收視也再傳捷報，才播出第4集收視就破10%，粉絲開始敲碗期待朴敘俊何時履行收視公約？《愛的迫降》每週六日晚間10點、《梨泰院Class》每週五六深夜24:00，在Netflix與韓國同天更新！Netflix最夯ON檔韓劇《愛的迫降》昨晚播出第13集，利正赫 (玄彬飾) 為了替尹世理 (孫藝真飾) 慶生而送上情侶對戒，讓世理相當感動，兩人也互為對方戴上戒指表示心意，而當時的背景音樂是由IU演唱的最新歌曲，儘管還未確定何時推出，不過IU動人的歌聲也讓該橋段更加唯美。世理亦履行了當初在北韓所做之承諾，假裝叫金舟墨 (劉秀彬飾) 去跑腿，實際上卻是安排他與崔智友共進午餐。有趣的是金舟墨抵達時，頭上戴著有個小白兔造型裝飾的紅色帽子，該帽子激似當初權相佑在《天國的階梯》裡所戴的款式。雙方還講了經典台詞「有情人終成眷屬，不論走了多遠的路，最終都會回來的」。最後金舟墨更是重現權相佑在劇中的「寄居蟹」招牌動作－將帽子往下拉至遮住眼睛，讓所有戲迷們重溫當年的經典橋段，崔智友還與金舟墨一起拍拍立得，除了手比愛心之外，還親切寫下「金舟墨先生，我們以後一定要再見喔」貼心話語。值得一提的是，這也是崔智友去年年底宣布懷孕之後，首度在螢幕前曝光，現年44歲預計將在5月生產的她，依舊和17年前的模樣沒什麼差別，身材更是保養得宜，儘管這場戲是以遠鏡頭拍攝她的全身坐姿 (下圖)，但角度喬得巧妙，讓人看不出懷孕模樣，身材依舊纖細美麗如昔。崔智友在拍攝現場也透露，自己也正在看《愛的迫降》看得相當開心，能夠受邀演出這麼棒的戲劇，反而是自己更充滿了感謝。在第13集的最後，隨著利正赫透過仲介，終於要與趙哲強 (吳萬石飾) 一決生死，世理於危機時刻開車衝出去保護利正赫，自己卻不幸中槍，讓利正赫抱著昏迷中的世理崩潰大哭，兩人的戀情再次面臨生死考驗，也因此深深揪著觀眾的心。《愛的迫降》在韓國連續第七週稱霸有線台收視冠軍，第13集的最高收視是15.7% (韓國尼爾森)，期待第14集能夠再創佳績！除了《愛的迫降》外，Netflix同步與韓國跟播的《梨泰院Class》，開播第二週也不斷刷新自身收視記錄，第3集播出時收視就已達8%，第4集首爾圈收視來到10.7% (韓國尼爾森)，跟第一週相比翻倍成長，朴敘俊輕鬆達到目標，網友們非常期待他何時會履行記者會上所承諾的，若收視破10%就要和劇組去吃路邊攤的約定。《梨》劇中，朴世路 (朴敘俊飾) 終於如願在梨泰院開設小酒館，卻由於未成年的女主角趙以瑞 (金多美飾) 來店消費謊報年紀而被檢舉進警局，也因此與殺父仇人長根原 (安普賢飾) 再次相遇，面對長根原不斷語言挑釁，朴世路全都忍住並烙下狠話：「我一直忍得很好，(因為) 我的計畫長達15年。」讓長根原怒不可遏。而有著反社會人格個性的趙以瑞，在遇到朴世路之後開始思考人生的價值觀，喜歡上朴世路的她，也下定決心要一起工作，讓朴世路成為一位了不起的男人。以復仇為出發卻充滿立志與激勵人心的劇情，也因此讓《梨泰院Class》不只漫畫大受歡迎，就連改編成戲劇也依舊耀眼。Netflix就是要讓戲迷追神劇不用等到隔天！《愛的迫降》每週六日晚間10點、《梨泰院Class》每週五六深夜24:00，與韓國同日更新。(照片提供／Netflix)

[記者謝雨澄台中報導]臺中市政府全力執行防疫工作，市府觀旅局長表示，旅宿業絕對是防疫工作的重點，舉凡旅客在住宿中會使用的各式備品，浴廁和房內傢俱的消毒清潔，是否有達到衛生標準，都是重要的防疫關鍵。觀旅局早在農曆年前即函文要求所有旅宿業者加強防疫及消毒清潔工作，第一線工作人員全面配戴口罩並加強消毒，市府並持續提供業者最新防疫衞教資訊，讓所有入住旅客放心。然而，非法旅宿恐成為防疫死角，觀旅局特別呼籲所有旅客，為了確保自身健康與安全，一定要慎選合法旅宿，千萬別選擇入住非法日租套房，而市府也會加強稽查。觀旅局林筱淇局長指出，對於因旅遊或出差而需住宿旅館者而言，旅宿業是否為合法、有無徹底清潔和消毒及配合落實防疫工作、有無經政府觀光及衛生等單位審查合格，將影響旅客個人安全及權益，千萬不能馬虎。林局長又接著說，非法旅宿未經過建管丶消防、衛生、環保及觀光等主管機關審查合格，公共安全及防疫措施成為死角，由於日租套房不像合法旅宿有旅客登錄以及防疫通報制度，如有具傳染性帶原者住宿過，很容易就會發生群聚感染，後果不勘設想。鄭重呼籲民眾千萬不要入住日租套房等非法旅宿，共同做好防疫工作，確保自身安全並維護本市旅宿服務品質。觀旅局表示，109年度起市府已編列非法旅宿檢舉獎金，民眾如果不慎入住日租套房或非法旅宿場所，可向市府觀旅局提出書面檢舉，檢附明確的經營地點及交易明細等事證，經查證屬實，裁罰金額高達新臺幣10萬元以上者，於受處分之經營業者完成繳納罰款後，將提撥實收罰鍰金額的10%至15%作為檢舉獎勵金。

【早安健康／功能醫學營養師 呂美寶營養師】#防疫營養強化免疫力 相信 2020 的新年大家都沈浸在擔心緊張的氣氛中，因為武漢肺炎事件，新型冠狀病毒目前仍無藥可醫。除了擔心口罩夠不夠，以及勤洗手做好「外在防護措施」之外，我們更需要事先鞏固好「內在免疫戰備系統」，為自己的健康免疫能力負責任，才是戰勝此場戰役的重要關鍵！ 如何備戰？首先要了解體內免疫系統，簡要可分為三大環節： 正常的免疫系統，會持續進行以下反應： 如何透過每天的飲食與營養攝取，協助免疫反應運作順利，以下營養素具有直接的關聯性（還需有其他營養素做協同合作）。 用關鍵營養素 加強免疫防護： 這些營養素可以在哪些食物攝取的到呢？下一頁有完整指南告訴你！ 維生素D： 巨噬細胞本身會吸收維生素D，並在細胞內轉化為活性維生素D 形式，有助形成抗菌肽 來增加非特異免疫的能力，並調節基因表現。2017 年英國醫學期刊整合各類補充維生素D 人體臨床研究，發現 #體內維生素D 低的人群經過補充後，預防急性呼吸道感染的風險效果較佳。 2018年由中國永康、溫州、金華三個醫院進行的臨床研究，針對感染A型流感的嬰兒補充不同劑量維生素D (高劑量 1200 IU & 低劑量 400 IU)，結果發現高劑量維生素D 補充其流感症狀（如發燒、咳嗽、流鼻涕）與發作期間明顯縮短，兩組病毒數量都顯著下降。 維生素D 怎麼吃： 可從深海魚類如沙丁魚 鮭魚，以及雞蛋、牛奶、乳酪中獲得（香菇含維生素D2，還需在體內進行轉化）。適當日照很重要，真要擦防曬乳擦臉上就好，手上就不要再擦以免白曬了。由於國人維生素D 濃度大多不足，加上冬季日照較短，可詢問你的醫師營養師是否需補充維生素D（建議每天 1000-2000 IU，視你的醫療專業人員建議為準）。 維生素C： 維生素C 可幫助維持上皮細胞黏膜屏障，以及清除免疫大戰時生成的大量自由基，以免這些自由基繼續攻擊自身細胞。目前研究顯示，若體內呈現低維生素C 濃度（體內呈現較大生理壓力如長期慢性壓力、過度運動、抽煙、疾病等）與免疫作用剛啟動時，補充維生素C 可增進特定免疫細胞的製造與功能，讓毒殺與吞噬作用更為順利。 維生素C 怎麼吃： 芭樂、紅黃甜椒、柑橘類、奇異果、莓果類、深綠色蔬菜如綠花椰，具有天然維生素C。當生理壓力較大（如運動過度、壓力勞累過度、工作環境污染、抽煙、疾病等），可適時補充緩釋型態的維生素C，在體內緩慢釋放才能拉長時間吸收（建議每天至少 1000 mg，視你的醫療專業人員建議為準）。 維生素A： 維生素A 可幫助維持皮膚、眼睛、呼吸道與消化道的粘膜屏障，並調節基因表現，維持免疫細胞功能與製造抗體，體內維持良好的維生素A 含量也能幫助疫苗效果的維持。 維生素A 怎麼吃： 可從動物肝臟、魚肝油，富含纇胡蘿蔔素（維生素A前驅物）胡蘿蔔、地瓜、菠菜中攝取，植物性食物記得要跟油脂一同攝取才能幫助維生素A 順利吸收。國人的維生素A（含前驅物纇胡蘿蔔素）攝取量差不多有達每日建議攝取量，建議先從食物攝取（是否需額外營養素補充，視你的醫療專業人員建議為準）。 還有哪些營養也能為免疫戰鬥幫上忙？身體最好的抗疫方法就是靠飲食強化免疫力，下一頁這些食物也要記起來喔！ 礦物質鋅： 鋅可促進修復上皮細胞，各類免疫細胞的生成與分化以及抗體正常製造。體內需要足夠的鋅才能幫助多種酵素正常代謝反應而讓免疫作用順利進行，並且與清除免疫戰場上的自由基有密切相關。 礦物質鋅怎麼吃： 動物性有較好的吸收率如貝類牡蠣、牛肉豬肉、蛋，植物性如堅果、南瓜籽也是不錯的選擇。建議多樣化分散攝取，牡蠣不要天天吃，以免可能攝入過多的重金屬（是否需要額外補充，視你的醫療專業人員建議為準）。 其他重點營養： 每天檢視是否攝取足夠的優質蛋白，攝取 omega-3 脂肪酸可維持免疫細胞膜結構與訊息傳導的健康，透過補充益生菌或無糖優格顧好腸道免疫系統（補充劑量建議每天 100 億以上活菌數，並且要吃新鮮蔬果給予好菌纖維當作食物），五色蔬果中豐富植化素與大蒜內的蒜素（拍碎生吃尤佳）、飲用足夠水分 等等，都能幫助你的三道免疫戰備系統更為縝密健全。 當然還有充分的睡眠（如同細胞電池充電超級重要）、適當日照與運動，當然還有做好外在保護：勤洗手與戴口罩，是絕對要做好的防範措施。 最後要提醒大家，體內的免疫戰備系統，是需要各類的營養素相互合作，猶如一支縝密的戰隊，每天攝取多種的營養，猶如具備各類專長的戰士們讓指揮官靈活運用。若只有少部分明星戰將，是無法打贏戰爭的。每天用多種新鮮食物做營養打底，因應身體當下狀況有需要再補充特定營養素，來恢復身體代謝的平衡，免疫系統自然具有健全的作戰能力，才能兵來將擋、水來土掩、處變不驚。 原文出處／授權自 食物的力量‧呂美寶營養師 部落格 作者介紹：功能醫學營養師 呂美寶營養師，喜愛料理與品味好食物，致力將所學知識與食物做完美的結合。現任聯新國際醫療「聯新營養」執行長暨總營養師、台灣基因營養功能醫學學會理事、徐生明棒球發展協會營養師顧問、兩岸醫療健康管理機構顧問。 臉書粉絲專頁「食物的力量‧呂美寶營養師」 原文引自：抗武漢肺炎，先打造免疫戰備！這8種必備營養你吃了沒 延伸閱讀：>>立即加入早安健康LINE好友，週週抽​【健康好禮一份​！】

坤達2017年底和柯佳嬿登記結婚，隔年9月補辦婚宴，夫妻倆婚後越愛樂甜蜜，上個月還公開「老公視角」，在IG祝福老婆生日快樂。不過近日卻被網友發現他和《木曜4超玩》主持夥伴溫妮有不少肢體接觸，打鬧嘻笑的互動讓部分忠實觀眾忍不住大喊「母湯哦」。一名網友近日在「Dcard」以「木曜四坤達溫妮」為標題發文表示，表示自己看了尾牙、巧克力篇，「坤達跟佳嬿姊應該還不錯啦，前陣子坤達才祝老婆生日快樂，但感覺溫妮好像黏坤達有點太緊了，兩人舉手投足間也有點不一般，好像太多了。」原PO直言會上網發言，是發現另外兩名女班底泱泱、阿部瑪利亞都沒有這種狀況，「希望該有的距離要有」。許多網友見到發文也舉例，溫妮在「尾牙篇」頭靠在坤達肩上、「巧克力篇」進入工廠前拉男方衣角，坤達回壓溫妮的頭等互動都應當避嫌，不過也有不少觀眾幫忙緩頰「反倒覺得她（溫妮）很像他小孩」、「達哥，別欺負溫妮啦」、「一直覺得坤達是把溫溫當成親妹妹而已」。更多 CTWANT 報導小11歲男友爆劈腿！林憶蓮感情世界曝光 她直言有煞星：3年後好好把握林志玲曝「手寫信」為醫護加油 網不領情罵翻：發了多少國難財武漢人教「入境日本攻略」！闖關成功超嗨 日本人氣到報警：拜託全面禁止

【羅開新聞中心Minsey Weng綜合報導 圖提供/TaylorMade】當今世界球王Brooks Koepka（布魯克斯‧柯普卡）上週所安排的Saudi International powered by SBIA（沙烏地國際賽）之旅得不償失，加上本週又未出席AT&T Pebble Beach Pro-Am（圓石灘配對賽），意味著下週公佈的第六週世界排名，北愛爾蘭名將Rory McIlroy（羅瑞‧麥克羅伊）將以不費兵卒的方式重返世界第一。自從去年十月因膝傷退出THE CJ CUP @ Nine Bridges（希杰盃）後，柯普卡直到三週前的Abu Dhabi HSBC Championship presented by EGA（阿布達比錦標賽）才復工，結果兩場中東系列賽分別為並列三十四和並列十七名，造成兩年期的世界排名戶頭內因增加兩場比賽而壓低了平均積分，短短五週內從10.4869滑落至9.3488分。反觀麥克羅伊期間只打了一場Farmers Insurance Open（農保公開賽），並列第三獲得18.90分，最近連續四場比賽打進前四，與柯普卡的差距縮小至0.1898分。對麥克羅伊有利的是，過去兩年來累積的總分本來就比柯普卡高（分別為460.069和419.476分），只是參賽場數較多（今年開季分別為五十和四十場），這也是為何當時雙方差距達1.2855分的原因。隨著柯普卡多了兩場比賽，而麥克羅伊本週又未像兩年前那樣排進圓石灘配對賽，下週公佈的世界排名場次將減至四十八場，所以在彼消此長的情況下，屆時公佈的世界排名，麥克羅伊將以些微差距超前，柯普卡的統治期暫時止於三十八週。史上只有Tiger Woods（老虎‧伍茲）在跌出前八後還能夠再越巔峰，而麥克羅伊上次名列首席是在2015年九月十九日，2018年初跌至十三位，接下來在全球各地贏得五座冠軍，外加四個第二名和三個第三，另有十五場前十，進而完成這項重返榮耀的任務。統計麥克羅伊之前七度登基共統治九十五週，落後英格蘭名將Nick Faldo（尼克‧佛度）兩週，前面還有伍茲的六百八十三週和Greg Norman（葛瑞‧諾曼）的三百三十一週。

(德國之聲中文網) 投資證券市場，人們注重的不僅僅是回報率，還希望能盡可能地規避風險。為了實現回報與風險之間的平衡，分散投資可謂是最佳的策略。不能把錢只投到少數幾家公司，而應當將資金分散投入到盡可能多的企業之中。即便幾支股票表現不佳，其損失也可以被其他股票所抵消。許多股民如今正是采用了這樣的策略，他們稱之為"被動式投資"。針對這樣的投資者，市場上也出現了許多相應的產品，其中最出名的莫過於ETF，在中文語境中常被稱作"指數化交易基金"。ETF基金的構成，通常都緊跟DAX、道瓊斯等全球重要證券指數，與它們保持一致。對於基金運營商而言，這省卻了復雜的分析流程，能夠節省下不菲的證券分析師的薪水，從而能夠以更低廉的傭金吸引更多的股民。購買ETF基金產品的股民，並不需要太多的專業知識。許多曾經對金融市場敬而遠之的人，也因而敢於投資股市。富可敵國中小股民、保險公司、退休基金等體量各異的投資者紛紛購買ETF產品，基金運營商們因此掌握了規模空前的資金。黑石(Blackrock)、領航(Vanguard)、道富(State Street)是全球最大的三家券商，目前分別經營著66億、50億、22億歐元的資本。僅這三家券商所掌握的資金規模，就超過了中國2019年全年的GDP。在全民投資ETF的熱潮下，幾乎所有的全球大型上市企業都接受了各大券商的參股。而這一點也引发了不小的爭議。美國密歇根大學的學者在一項研究中指出，由於各大公司的投資者正在趨同，這些企業之間的關聯度正在上升；在同行業多家企業都持股的券商，並不太願意看到他們之間相互競爭，畢竟價格戰會縮小盈利。研究者認為，這會妨礙市場競爭。黑石基金則发表聲明，指出密歇根大學的此項研究存在缺陷。這則聲明，成功地將爭議的焦點轉移到了科研項目的品質之上，而對妨礙競爭的討論則相應減少。抬高價格 削弱創新漢堡應用科技學院(HAW)的經濟學教授維謝(John P. Weche)在接受德國之聲采訪時指出，密歇根大學的此項研究"很不錯"，而圍繞科研品質的爭論則讓人忽略了真正的問題。他認為，投資者趨同所引发的風險不可小覷，妨礙競爭會造成許多問題："不僅僅價格會受到影響，企業的創新動力也會因此被削弱。"分散投資策略的支持者則反駁說，各大券商在企業中的持股比例並不高，難以對公司決策產生實質影響。不過，並非每一個持股人都會運用董事會投票權，這在無形中推高了願意投票股東的權重。而且，券商的目標往往相似，他們大同小異的投票傾向就能反映出這一點。德國反壟斷委員會在2016以及2018年度報告中都著重指出了同行業企業之間的隱性關聯問題。德國聯邦政府如今也應在野的自民黨要求而在處理這個議題。在國際層面上，經合組織同樣在對這個問題保持關切。德國經濟學教授維謝指出，針對這一現象的批評，並不是要抹黑哪些企業，而只是描述了一個可能會妨礙市場競爭的產權結構。"哪怕這些券商沒有破壞競爭的意願，當前的所有制結構也會蘊含著妨礙競爭的潛在風險。"關於這個話題的政治討論，可能很快就會開始。與此同時，券商手中掌握的資金規模以及對企業的潛在影響力，仍然在ETF熱潮中持續增長。作者: Tristan Filges

台北市 / 李蘇竣 綜合報導由於鑽石公主號郵輪曾於1月31日停靠基隆港，旅客下船觀光，中央流行疫情指揮中心今(7)日透過災防告警廣播系統，通知北北基的民眾，若曾到過相關的地點，應自主健康管理至2月14日。但有不少民眾一時想不起31日當天自己的行程，想不起幾點到幾點時，自己身在何處，不確定是否有與疾管署提供的地點重疊。俗話說「現代問題需要現代手段」，《華視新聞網》在此提供科技的方法供網友回復當天的記憶。Google地圖時間軸功能谷哥提供了多數用戶「時間軸」功能，透過簡單的操作，使用者可以輕鬆查詢自己的定位記錄。也可以用此比對鑽石公主號郵輪旅客行程地圖。如何查看時間軸?在手機或電腦上，開啟 Google 地圖。▲ 點選「選單」點選「選單」圖示→點選「時間軸」圖示，即會顯示當天的定位記錄。▲ 點選「我的時間軸」查看其他日期或月份，請點選「日曆」圖示，查找1月31日。▲ 顯示今日時間軸後，點選日曆圖示▲ 在日曆上選擇1月31日，即可查看當天定位記錄如何開啟此功能?Google地圖時間軸功能需要事先開啟，若用戶沒有開啟則不會有記錄。在手機或電腦上，開啟 Google 地圖。點選「選單」圖示→點選「時間軸」圖示點選「更多」圖示→點選 [設定]。確認畫面上顯示「位置回報功能已開啟」，沒有的話，選擇開啟[定位功能]。確認畫面上顯示「定位記錄已開啟」，往後即可查看您的旅程在「定位記錄」功能開啟期間，時間軸會記錄使用者去過的地點和移動方式 (例如步行、騎自行車、開車或搭乘大眾運輸工具)。如何啟用或暫停使用定位記錄?啟用「定位記錄」之後，就算您當下並未使用 Google 地圖，系統仍會將位置資料和地點記錄到您的 Google 帳戶。如要開啟或暫停「定位記錄」，請按照下列步驟操作：開啟時間軸。按一下 [設定] 下一步 [定位記錄] 下一步 選擇 [啟用定位記錄] 或 [暫停定位記錄]。注意：Google 地圖應用程式 9.12 以上版本才提供時間軸功能。如果您仍在使用舊版 Google 地圖應用程式，則必須使用電腦版或行動版瀏覽器前往 maps.google.com/timeline 網頁，才能查看時間軸記錄。原始連結 更多華視新聞報導 口罩增量將致衛生紙缺貨? 經部：誤會大了 口罩可重複用? 台大教授:40℃烘30分鐘

（中央社台北7日電）中國武漢肺炎疫情蔓延，醫療資源仍舊不足，當局體育館等地搭建「方艙醫院」臨時隔離中心收容輕症患者，但人員混雜，令人憂心。官方今天堅稱，收容的都是確診患者，因此不會交叉感染。新型冠狀病毒引發的武漢肺炎疫情未見趨緩，湖北武漢醫療資源嚴重短缺，當局於是建立「方艙醫院」收治輕症患者。這類醫院的特色是以方塊空間為單位，可快速組裝、搭建。但西方專家憂心，這類醫護設備缺乏的臨時醫院，恐導致其他傳染病蔓延。據中新社報導，中國國家衛生健康委員會醫政醫管局監察專員郭燕紅今天在國務院聯防聯控機制新聞發布會上稱，方艙醫院收治的都是輕症確診病患，在診療過程中還需要排除流感等其他的呼吸系統的疾病，所以不會造成患者之間的交叉感染。她表示，現場也有專門的感染控制團隊來加以指導，方艙醫院是緩解醫療資源不足的一個有效方法。中華醫學會感染病學分會主任委員、北京大學第一醫院感染疾病科主任王貴強則表示，方艙醫院在現階段能分流病人，保障病人充分隔離、避免感染，同時也能進一步發現潛在的變重的病人，是一個非常重要的手段。王貴強稱，有一系列辦法來控制那些可能變重的人進入到方艙醫院，比如篩查流感，老年人以及有基礎病的人群會放在定點醫療機構進行救治，保證病人得到有效治療，更重要的是，這些患者能在特定環境下隔離，避免再次造成疾病傳播。據紐約時報報導，這些臨時醫院設置於體育場、展覽中心和集合式建築等場所，預計可收治數以千計的人。在體育場改造的臨時醫院內拍攝的一些照片顯示，間隔狹窄的單人病床之間，似乎只用教室課桌椅隔開。美國傳染疾病學會（Infectious Diseases Society of America）主席費爾（Thomas M. File Jr.）認為，這些患者很多都已經有需要照料的潛在健康問題，把他們如此密集集中，可能讓他們暴露在其他比新型冠狀病毒更易傳染的疾病風險，例如空氣傳播的肺結核，細菌感染也更易普及。（編輯：繆宗翰/張淑伶）1090207

瑞士天王Roger Federer和「紅土皇帝」Rafael Nadal儘管職業生涯來到尾聲，卻絲毫人氣不減，「費納對決」的戲碼在南非開普敦的表演賽上演，吸引了51954名觀眾入場看球，創下單一網球賽的觀賽人數新高。Federer在和Nadal過去貢獻了無數場經典大戰，其中在2017年澳網那一場史詩對決，更是被許多球迷給奉為經典。兩人的交手一直都是票房保證，這次他們攜手做公益，透過羅傑·費德勒基金會資助非洲兒童的教育和體育，過去此基金會已經籌集了超過5000萬美元的資金。事實上，母親是南非人的Federer，一直以來也很希望能在半個故鄉進行表演賽。此次在這個紅色的硬地場地，Federer先在雙打和搭檔Bill Gates擊敗了Nadal和南非演員Trevor Noah的組合，之後又在單打賽事以6:4、3:6、6:3擊敗Nadal。去年11月時，Federer和德國新星Alexander Zverev在墨西哥的表演賽，湧入了42517人觀賽，而此次賽會有51954名球迷進場，也打破了他自己寫下的紀錄。「我們不僅分享對網球的熱愛，而且也幫助孩子們擁有更好的教育和生活。」Federer和Nadal絕對可稱得上是「一生之敵」，如今在場上攜手做公益，彼此也感到是相當特別的經歷。而當賽後被問到兩人到底是朋友還是對手，Federer認為兩個角色兼具，「Rafa是非常棒的人，我們、我們的家人也彼此尊重。」另外，他也透漏Nadal告訴自己在2009年他拿到冠軍時，後者為他高興的哭了。「Rafa今天告訴我，2009年我拿到法網時他哭了，他真心為我感到開心。」2005年到2008年，Federer接連4年在法網不敵Nadal，終於在2009年擊敗瑞典名將Robin Söderling奪冠圓夢。而費天王也開玩笑的說如果自己生涯沒有Nadal，那將會順遂的多。更多 NOWnews 今日新聞 報導 日職／陽岱鋼隊內紅白戰打4棒！2打席慘遭三振 影／火腿王柏融春訓首次實戰打擊 2打席吞K加雙殺 中職／不是中信兄弟紐維拉！威拉諾加盟樂天桃猿👉情人節送禮首選～adidas 8折起滿額再折800👉防疫神器快速到貨！

（中央社香港7日綜合外電報導）投資人獲利了結並持續評估2019新型冠狀病毒（2019-nCoV，武漢肺炎）疫情發展之際，亞洲各國股市今天收盤大多下跌，中止一週以來的漲勢。亞洲股市上週湧現賣壓潮，但之後美國經濟數據強勁、中國政府注入財政支援，加上各大企業公布財報總體表現健全，諸多消息都提供股市迫切需要的激勵。同時，各界預期武漢肺炎疫情對全球經濟的影響有限。中國昨天決定調降對750億美元美國商品加徵的關稅，作為緩和中美貿易關係所作努力的一環，這項決定也有助提振投資人信心。觀察人士指出，中國第一季經濟成長將受到武漢肺炎疫情衝擊，但隨後就會反彈，就像當年嚴重急性呼吸道症候群（SARS）疫情穩定後的情況一樣。武漢肺炎已在中國造成超過600人死亡，另有3萬多起確診病例。交易商在週末前退居守勢，香港恆生指數今天下跌89.43點或0.33%，收27404.27點。東京股市日經225指數小跌45.61點或0.19%，收23827.98點。新加坡股市下挫1.55%。台北股市下挫1.16%。首爾股市下跌0.72%。雪梨股市小跌0.38%。但中國大陸股市連續第4個交易日收紅，上海綜合指數在春節後的首個交易日收盤重挫近8%，而後逐漸站穩腳步，今天終場上漲9.45點或0.33%，收2875.96點。深圳綜合指數上揚8.93點或0.52%，收1736.17點。（譯者：李宛諭/核稿：陳彥鈞）1090207

【早安健康／余宗翰報導】不只口罩之亂，為了因應消毒需求，「酒精之亂」也上演了。最適合消毒的75％毒生活環境呢？其實，消毒不一定只能用75％酒精。   先前宣告休息一陣子的理科太太，最近在個人Instagram上分享兩種取代75％酒精的方法，幫買不到75％酒精解決巧婦難為無米之炊的困境。  理科太太：4杯95％酒精混1杯水，最適合消毒  無魚蝦也好，如果找不到75％酒精，95％的酒精也能買來調配成75％酒精，別錯過了。  理科太太在IG上寫道，「乙醇（酒精）現在好像很難買到了，但是異丙醇 （Isopropyl Alcohol）還是有貨；如果你有幸買到酒精，最好稀釋到75％左右才最適合殺病毒，因為濃度太高的酒精會讓細菌、病毒表面蛋白快速凝固，反而比較難殺死。所以要快速稀釋95％酒精，可以用4杯酒精混合1杯水。」  理科太太還提供快速稀釋95％酒精，方法很簡單，就是用「4杯酒精混合1杯水。」  須注意的是，95％酒精濃度極高，很容易起火燃燒，存放要特別留心，一定要放在陰涼通風處，並遠離火源。而75％酒精也建議使用玻璃容器，或抗酒精容器；若分裝在塑膠瓶可能會使塑膠瓶劣化。   異丙醇能暫時代替酒精，而且藥局還有貨！  如果真的買不到酒精，理科太太建議可用異丙醇代替。買濃度99％的異丙醇，可用3杯異丙醇混合1杯水的方式來製作消毒水。懶人製作法就是找個大罐子，倒1杯水進去，再用同個紙杯倒3次異丙醇混合均勻。  最後理科太太提醒大家，製作消毒水的時候小心不要大量吸入異丙醇的氣體，或是不小心讓小朋友喝到。貼文發出後也有些人提醒，異丙醇比較傷皮膚，建議只拿來消毒物品、用具，手部消毒工作還是用肥皂、洗手乳勤洗手最好。   圖片來源／理科太太IG  漂白水也是消毒利器  除了酒精，日常生活中有個常用藥劑也有消毒功能。最近兒科醫師徐嘉賢在粉專「黑眼圈奶爸Dr. 徐嘉賢醫師」中就分享了用含氯漂白水製作消毒水的方法。  只要用家中量杯取家中含氯漂白水20ml，加入2公升的水中，攪拌均勻後就能做成高效消毒水。（如果沒有量杯，吃便當的免洗湯匙大約就是20ml左右的量。）  徐醫師提醒想要用漂白水消毒的人：依他提供的方法製作的消毒水，是一般消毒（500ppm）的做法。可用消毒一些日常生活常接觸的表面，例如門把、桌面，但不能大規模消毒、大掃除，不然會累死自己。另外，呼吸道過敏的孩子，若吸到含氯的氣體可能會引發過敏或呼吸道症狀。所以清理消毒時，最好讓孩子離開現場，並打開窗戶、保持通風。  明星花露水能取代酒精嗎？醫：恐造成危害  目前網路則盛傳，若買不到酒精，可改用明星花露水替代，因為它的酒精成分佔75％。對此，林口長庚醫院兒童一般醫學科主治醫師吳昌騰在「ETToday 健康雲」中表示，明星花露水雖然含有70～75％的酒精，但它添加了油、香精等佐劑，並非純酒精，使用時如果接觸到眼睛、口、鼻等處，無法確定會造成什麼危害，因此不推薦使用。  原文引自：75％酒精被掃光！理科太太分享「消毒替代品」做法：此秒還有貨延伸閱讀：>>立即加入早安健康LINE好友，週週抽​【健康好禮一份​！】肺炎防疫搶物資口罩實名制今上路 郵差配送怕被搶口罩不夠？ 醫：布製口罩非不堪一擊搶口罩不夠 逛五金行「一景象」嚇壞家裡附近哪裡可買口罩？ 一周一次光南送口罩 消保官查核＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿有話想說？歡迎投稿>>>【Yahoo論壇】